Bouldering - Technika * taktika * trénink

Tréninková bible pro všechny milovníky boulderingu

Guido Köstermeyer je velezkušený lezec, který se boulderingu věnuje již více než 30 let. Své zkušenosti nabyl jednak jako reprezentant (mistr Německa, třetí na mistrovství světa) , ale také jako trenér národního družstva sportovních lezců a nyní se rozhodl je sepsat v této knize a podělit se o ně s širší veřejností. Guido se v knize zaměřuje na všechny aspekty, které jsou pro úspěšné zdolávání náročných boulderů nezbytné - na sílu, techniku, ale i na mentální stránku tohoto sportu - a kniha by tak mohla být přesně tím co potřebuješ, abys své lezecké výkony posunul/a na novou úroveň!

Kniha byla vydána v roce 2020 a má 144 stránek.